おはようございます！kurasu-memoです
朝はどのような時間に起きますか？
ギリギリ？少し早め？家中で一番早いですか？
今日は生活習慣の話をしてみます
「早起きはお金が貯まるのでしょうか？」です(^-^)
早起きには良いことがあるのは
何となくわかってはいるのですが …どうなんでしょう
家で一番早く起きる自分の行動(習慣)について
まとめてみました
★朝から時間に余裕がもてるとコンビニで間に合わせることがない
(マイボトルにお茶 コーヒーを入れて
またはお弁当やおにぎりを作って 持参できます)
★移動手段はベストを優先できる
(自転車や徒歩 電車バス利用などを有効利用できるので タクシーには必要なときしか乗らないで済みます)
★朝イチの温かい飲み物で体をゆっくり起こし 一日のモチベーションをあげる
(一人時間をもつことで 色んなことがポジティブに受け入れられ 家事も捗る 胃腸の調子も良くなります)
★朝の時間に考える余裕があると 行動のイメージができ先手必勝に繋がる
(イメージトレーニングで スポーツやビジネス等にもプラスに影響する)
など メリットが多いような気がします(*^^*)
時間に余裕がもてるということは
≪自分のペースにもっていける≫
ってことなのかなと思います
待ち合わせに早めに着く人と ギリギリ着く人では
相手との立場や話の入り方も違ってきますよね
時間に追われる生活ではなく
時間をコントロールする能動的な生活…
なんかスマートな感じがしますよね！
早起きするためには早寝をする そうすると
遅くまでテレビ見なくなるし 電気だって 暖房だって
早寝もメリット沢山ありそうですね(^^)v
ということで 早寝早起きは節約には効果がありそうです
そして お金も貯まるっていうことになりますね☆
明日は15分早く起きたいkurasu-memoでした
