3/11買ったもの～食費～
1,肉魚 1,927円
2,野菜 590円
3,米 2,267円
4,牛乳 762円
5,その他 958円
6,嗜好品(飲みもの) 0円
7,嗜好品(食べもの) 0円
計6,504円
3月の食費は24,548円になりました(予算55,000円)
本日は生協の配達日でした
一気に上がっちゃいました(^-^;
～詳細～
牛コマ 豚切り落とし
米5キロ 牛乳3本
卵 豆腐 ケチャップ 食パン 胡麻(ごま)
今日は胡麻(ごま)の話です
みなさん ごまって食べていますか？
ごまって地味な存在ですが…
我が家のごまの消費率はかなり高いと思います
とにかく何にでもごまをふりかけます
冷奴 納豆 ちらし鮨 キムチ 鍋 蕎麦 うどん サラダ 等
究極はお弁当のフリカケの上に ＋ごま被せ です！笑
香りが好きなのと栄養面からも積極的に摂っています
すぐに振りかけられるように 工夫をしています
ちなみに 200g ／302円です
ごま詰め替え用のビンは大きめです
何度も詰め替えるのが面倒なので…(^-^;
(ズボラ的発想)
ちなみにこちらは わさびフリカケのビンを再利用
(貧乏性です)
ビンの置き場だって我が家のキッチンの…
一番取り出しやすい場所でスタンバイ
一日 何度となく手に取りますp(^-^)q
たかがごま ですが我が家の料理には欠かせない存在になっています
みなさんにも 栄養満点の胡麻(ごま) おすすめです☆
ゴマを愛するkurasu-memoでした
